Mleczarnia w Strzałkowie Keto chleb na bazie twarogu wiejskiego to kulinarny hołd dla mojego absolutnie ulubionego producenta nabiału. Spółdzielnia Mleczarska Udziałowców w Strzałkowie (klik!) to przedsiębiorstwo, które szturmem zdobywa kolejne…
FIT & SPORT
-
CHLEB, BUŁKI I SŁONE WYPIEKIFIT & SPORTNA ZDROWIEPRZEPISYWSZYSTKIE
-
DANIA GŁÓWNEFIT & SPORTNA ZDROWIEPRZEPISYSAŁATKI I SURÓWKIVEGE
SAŁATKA NA CIEPŁO: KOMOSA RYŻOWA Z PIECZARKAMI, CUKINIĄ I SELEREM NACIOWYM
przez JoannaKomosa biała, brązowa czy czarna? Coś dla fanów sałatek na ciepło: komosa ryżowa (quinoa) z pieczarkami, suszonymi pomidorami, cukinią i selerem naciowym. Dzisiaj wybrałam białą komosę: jest najbardziej łagodna ze…
-
DANIA GŁÓWNEFIT & SPORTPRZEPISYŚNIADANIAVEGEWSZYSTKIE
SZAKSZUKA Z PATELNI Z CUKINIĄ I LIMONKĄ
przez JoannaZ szakszuką jest trochę jak rosołem – trudno o jeden konkretny i przy okazji – najlepszy – przepis. Przeczytałam dzisiaj na swoim instagramowym koncie, że przecież szakszuka to takie jajka…
-
DANIA GŁÓWNEFIT & SPORTNA ZDROWIEPRZEPISYVEGEWSZYSTKIE
GRILLOWANE BAKŁAŻANY I MORELE Z JOGURTEM I MIĘTĄ
przez JoannaKolejny fajny (i prosty!) przepis na grillowane bakłażany. Dzisiaj z dodatkiem słodkich, również grillowanych, moreli, mięty i borówek amerykańskich. Jeśli spodobał się Wam przepis na bakłażany z tahiną i serem…
-
BEZ CUKRUBEZ PIECZENIADESERYFIT & SPORTNA ZDROWIENAPOJE & KOKTAJLEPRZEPISYVEGEWSZYSTKIE
WIŚNIOWY SAD (ulubiony czerwony koktajl)
przez JoannaWiśnie, maliny lub czarna porzeczka. Do tego buraki i coś słodkiego: banan lub daktyle. Albo miód. I przyprawy. Lubię kardamon do wiśni, ale równie smacznie wypada cynamon lub świeże zioła.…
-
DANIA GŁÓWNEFIT & SPORTPRZEPISYVEGEWSZYSTKIE
GRILLOWANE „STEKI” Z KALAFIORA Z CYTRYNĄ, MIODEM I TRUSKAWKAMI
przez JoannaJeśli przypadły Wam do gustu grillowane bataty (przepis – klik!) oraz bakłażany (klik!) ten przepis również powinien trafić na kulinarną listę przebojów. Jeśli nie posiadacie grilla nic straconego: kalafiorowe „steki”…
-
FIT & SPORTNA ZDROWIEPRZEKĄSKI & DODATKIPRZEPISYŚNIADANIAVEGEWSZYSTKIE
PESTO Z NATKI MŁODEJ MARCHEWKI Z ORZECHAMI
przez JoannaNie wyrzucajcie naci z młodej marchwi! Zostawiajcie również liście rzodkiewek, zielone łodyżki selera i pietruszki. Jeśli tylko są soczyście zielone i świeże zrobicie z nich fantastyczne pesto. Z dodatkiem orzechów…
-
DANIA GŁÓWNEFIT & SPORTNA ZDROWIEPRZEKĄSKI & DODATKIPRZEPISYVEGEWSZYSTKIE
MAKARON Z PESTO Z CZOSNKU NIEDŹWIEDZIEGO
przez JoannaSezon na dziki czosnek w pełni! Starogermańska legenda głosi, że czosnek niedźwiedzi był pierwszą rośliną, jaką zjadały niedźwiedzie tuż po przebudzeniu, dzięki czemu szybko stawały się silne (stąd nazwa). Nazywany…
-
FIT & SPORTNA ZDROWIEPRZEPISYSAŁATKI I SURÓWKIVEGEWSZYSTKIE
SURÓWKA OBIADOWA Z PAPRYKI RAMIRO I MARCHWI
przez JoannaDzisiaj pomysł na szybką i bardzo smaczną surówkę z kolorowej papryki ramiro, marchwi i czerwonej cebuli. Doskonale pasuje do pieczonego drobiu np. udźca z indyka (tu znajdziecie przepis – KLIK!)…
-
FIT & SPORTLIFESTYLENA ZDROWIEWSZYSTKIEZAKUPY
NOWOROCZNE POSTANOWIENIA, SUPERFOODS I NATURAL MOJO
przez JoannaNowy rok – nowa ja! Jak tam Wasze noworoczne postanowienia? Moja lista jak co roku sięgnęła niebios, ale po dłuższym zastanowieniu postanowiłam podejść do tematu z nieco mniejszym rozmachem. Wyprawa…