Gracie w zielone? Ach, lato! Wszystko wokół się zieleni i trudno się tej zieloności oprzeć. Zwłaszcza, kiedy jest tak apetyczna. Smak wakacji to sałatki. Dzisiaj z ogórków z kiwi z…
VEGE
-
-
DANIA GŁÓWNEFIT & SPORTNA ZDROWIEPRZEPISYSAŁATKI I SURÓWKIVEGE
PIKANTNA PIECZONA FASOLKA SZPARAGOWA Z CHILI, MIODEM I NERKOWCAMI
przez JoannaNajsłynniejsza przyprawa Półwyspu Koreańskiego Po pieczonym kalafiorze (przepis – klik!) pora na pieczoną pikantną fasolkę szparagową z pysznymi dodatkami. W przepisie użyłam Gochugaru (gochu – papryczka chilli, garu – proszek) –…
-
DANIA GŁÓWNEFIT & SPORTPRZEPISYSAŁATKI I SURÓWKIVEGEWSZYSTKIE
PIECZONY CYTRYNOWY KALAFIOR Z CIECIERZYCĄ, GRANATEM I SOSEM Z TAHINĄ
przez JoannaTo jest pyszne! Pieczony cytrynowy kalafior z ciecierzycą to pyszny przykład dania inspirowanego kuchnią bliskowschodnią. Zresztą jedną z moich ulubionych kuchni, bo latem nie ma nic lepszego do jedzenia, niż…
-
FIT & SPORTNA ZDROWIEPRZEKĄSKI & DODATKIPRZEPISYPRZETWORYVEGEWSZYSTKIE
KISZONY BUKIET MŁODYCH WARZYW
przez JoannaKiszonki są zdrowe Korzyści z jedzenia kiszonek są ogromne. To naturalne probiotyki. Bakterie kwasu mlekowego mają korzystny wpływ na procesy metaboliczne. Dbają o skład mikroflory przewodu pokarmowego (mikroflorę jelitową) i…
-
DANIA GŁÓWNEPRZEKĄSKI & DODATKIPRZEPISYSAŁATKI I SURÓWKIVEGEWSZYSTKIE
WAKACYJNA SAŁATKA: BÓB, KAPARY I MIĘTA
przez JoannaBób i czereśnie = w końcu wakacje! Kiedy bób zaczynamy zagryzać czereśniami oznacza to tylko jedno: w końcu przyszło lato! Stąd też czereśni nie ma w dzisiejszej sałatce, ale oczywiście,…
-
FIT & SPORTNA ZDROWIEPRZEPISYSAŁATKI I SURÓWKIVEGEWSZYSTKIE
SAŁATKA Z KOMOSĄ RYŻOWĄ, MOZZARELLĄ I TRUSKAWKAMI
przez JoannaTruskawki i Złoto Inków Komosa ryżowa (quinoa) sprawdza się doskonale i na ciepło i na zimno. Szerzej na jej temat pisałam przy okazji przepisów na sałatki: na ciepło z pieczarkami…
-
DANIA GŁÓWNEPRZEPISYVEGEWSZYSTKIE
KOTLETY Z (RESZTEK) RISOTTO Z SURÓWKĄ Z CZERWONEJ KAPUSTY
przez JoannaGarnek ryżu i co dalej? Macie czasem tak, że ugotujecie gar jedzenia, na które mieliście ogromną ochotę, a potem nikt – łącznie z Wami – nie chce go jeść? Niestety…
-
Skrzydełko czy nóżka? A może bulion! Krem z zielonego groszku to jedna z tych pysznych aksamitnych zupek, której przygotowanie zajmie Wam dosłownie parę chwil. Mrożony groszek gotuje się kilka minut…
-
DANIA GŁÓWNENA ZDROWIEPRZEPISYVEGEWSZYSTKIE
BAKŁAŻANY FASZEROWANE KASZĄ BULGUR I POMIDORAMI
przez JoannaZ czym najlepiej smakuje bakłażan? Bakłażany faszerowane kaszą bulgur to jedno z tych dań, które nie dość, że są proste w przygotowaniu to jeszcze pięknie prezentują się na talerzu. Farsz…
-
DANIA GŁÓWNEFIT & SPORTNA ZDROWIEPRZEPISYSAŁATKI I SURÓWKIVEGE
SAŁATKA NA CIEPŁO: KOMOSA RYŻOWA Z PIECZARKAMI, CUKINIĄ I SELEREM NACIOWYM
przez JoannaKomosa biała, brązowa czy czarna? Coś dla fanów sałatek na ciepło: komosa ryżowa (quinoa) z pieczarkami, suszonymi pomidorami, cukinią i selerem naciowym. Dzisiaj wybrałam białą komosę: jest najbardziej łagodna ze…